Englishfacebook
Tankar och nyheter
Ditch the workout! Join the party!
2010-08-25 07:20
De senaste åren har intresset för träning och hälsa ökat. Betydelsen av ett sunt och hälsosamt leverne och de positiva effekter som träning ger, har ökat medvetenheten hos många. Konkurrensen bland gymmen är stor och det gäller därför att hålla sig uppdaterad kring de senaste trenderna.

Det absolut senaste fenomenet på svenska gym är den omtalade Zumban, en form av högintensiv-intervallträning i dansform. Zumban blandar aerobic med enkla danssteg från salsa, merengue, samba och cumbia och är ett roligt och spännande sätt att röra sig på. Det är en träningsform som passar alla då det är lätt att lära och du kan både förbättra din kondition och förbränna kalorier.

Zumban föddes i mitten på 90-talet då Alberto "Beto" Perez, aerobics-instruktör i Colombia, av misstag glömde sin aerobicsmusik hemma. I ett försök att rädda situationen rafsade han ihop de cd-skivor han hade i bilen, en mix av olika latinska toner, och inledde passet.

År 1999 flyttade Alberto till Miami, Florida, med målsättning att sprida Zumban till andra delar av Amerika. Där kom han i kontakt med två entreprenörer som hjälpte honom att marknadsföra sina klasser och uppnå sina mål – att expandera sitt företag och nå ut till hela världen. Nio år senare, 2008, hade det lilla aerobicbolaget 20 000 instruktörer på sex olika kontinenter. Dessutom hade man sålt 3 miljoner tränings-dvds.

Det verkar som om Zumban är här för att stanna. Den blandar nytta och nöje – du har roligt samtidigt som du ger kroppen en omgång. Så släpp alla hämningar, anmäl dig till ett pass och gör som "Beto" och Relevans egen Sophia André Klingspor – ditch the workout and join the party!
Taggar:
 

Lägg till kommentar


Säkerhetskod
Uppdatera